Mascarillas respiratorias para levantamiento de pesas

Las máscaras respiratorias para levantamiento de pesas están diseñadas con la idea de que si tienes que trabajar más para respirar, los músculos de tu sistema respiratorio serán más fuertes, lo que hará que tu entrenamiento sea más efectivo. El problema con esto es que tus músculos necesitan un flujo constante de la mayor cantidad de oxígeno posible cuando haces ejercicio, especialmente durante los entrenamientos intensos. Una mejor solución para mejorar su rendimiento es la boquilla AIRWAAV Performance . Nuestra boquilla ayuda a que sus músculos obtengan más de lo que necesitan (oxígeno) en lugar de menos.

La boquilla AIRWAAV Performance fue perfeccionada durante un período de 15 años por su diseñadora, la Dra. Dena Garner de The Citadel en Carolina del Sur. Se probó en atletas de élite y cadetes en The Citadel mientras los investigadores se centraban en sus efectos sobre el lactato, el cortisol y los tiempos de reacción, así como en el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono durante el ejercicio en estado estable realizado por individuos sanos.

Continúe leyendo para ver la teoría detrás de las máscaras respiratorias para levantamiento de pesas, por qué no hacen lo que se supone que deben hacer, si las máscaras de oxígeno para hacer ejercicio valen la pena y para obtener más información sobre cómo funciona AIRWAAV.

La teoría detrás de las llamadas máscaras respiratorias para levantamiento de pesas se basa en creencias sobre el entrenamiento a gran altitud que se hicieron populares durante los estudios hace unos 50 años después de los Juegos Olímpicos de 1968 en la Ciudad de México, un lugar de gran altitud. Durante estos Juegos Olímpicos de gran altitud se batieron muchos récords tanto en deportes de resistencia como en carreras de velocidad. Cuando se estudió el efecto del entrenamiento a gran altura, se descubrió que la atmósfera más delgada proporcionaba la misma cantidad de aire por respiración, pero había menos moléculas de oxígeno en cada respiración. Esto llevó al cuerpo a utilizar el oxígeno de manera más eficiente y a funcionar mejor en lugares con oxígeno total en niveles más bajos.

Las máscaras respiratorias de levantamiento de pesas también proporcionan menos oxígeno por respiración, pero la diferencia es que también proporcionan menos aire por respiración. Obliga a tu cuerpo a trabajar más duro y pierdes el aliento más rápidamente que sin la máscara puesta. Esto se debe a que sus músculos necesitan oxígeno para funcionar y cuanto más oxígeno obtienen, mejor se desempeñan. La fuerza adicional que su sistema respiratorio puede lograr debido a la dificultad de respirar a través de una máscara respiratoria de levantamiento de pesas no compensa la falta de oxígeno y el bajo índice de intercambio O2/CO2. En resumen, provoca músculos más débiles, menor rendimiento y menos resistencia.

La boquilla AIRWAAV Performance, por otro lado, fue creada para expandir las vías respiratorias y así llevar más oxígeno a los músculos cuando levantas objetos. Hay dos características específicas de la boquilla que trabajan juntas para abrir las vías respiratorias más de lo normal.

La primera característica es la placa de mordida, que usted ajusta a medida para adaptarse a sus molares inferiores. Nuestro material patentado VistaMaxx se puede moldear para adaptarse a sus dientes, lo que ayuda a mantener la boquilla en su lugar cuando levanta objetos. A medida que aprieta la placa de mordida, la mandíbula se coloca de tal manera que se maximiza la apertura de las vías respiratorias, lo que favorece el intercambio de O2/CO2.

La segunda característica es la barra de entrada, que se coloca detrás de los dientes frontales inferiores. Mueve la lengua hacia adelante y hacia abajo para meterla debajo de la barra, y esta ubicación de la lengua, junto con la ubicación de la mandíbula que fomenta la placa de mordida, trabajan en conjunto para abrir las vías respiratorias en casi un 10 por ciento.

Hay una serie de beneficios para este aumento de las vías respiratorias. Primero, reduce la frecuencia respiratoria en aproximadamente un 20 por ciento, lo que resulta en una menor producción de ácido láctico. Esto es útil porque puede ocurrir una acumulación de ácido láctico cuando el cuerpo tiene poco oxígeno necesario para convertir la glucosa en energía. Una acumulación de ácido láctico puede causar calambres, dolor muscular y fatiga muscular, lo que no es exactamente lo que desea de su entrenamiento.

Otra ventaja de aumentar las vías respiratorias cuando se utiliza AIRWAAV es que reduce el cortisol hasta en un 50 por ciento después de un entrenamiento intenso. Esto le da a tus músculos tiempos de recuperación más rápidos, ayudándote a desarrollar músculo. Al mismo tiempo que mejora los tiempos de recuperación, sus vías respiratorias ampliadas mejoran la resistencia muscular y aumentan la fuerza. Y eso es exactamente lo que buscas cuando levantas pesas.

AIRWAAV defiende a los atletas de alta intensidad y resistencia como usted en su búsqueda de logros personales. Creemos que los levantadores de pesas de alta intensidad trabajan más duro y hacen sacrificios por su deporte. Por eso hemos desarrollado la boquilla con mejor rendimiento del mercado. Ya sea que esté trabajando todo su cuerpo realizando sentadillas o haciendo press de banca con el peso más alto de su gimnasio, la boquilla AIRWAAV Performance puede ayudar a que sus músculos trabajen con su máxima eficiencia y eficacia. Para ver la diferencia que AIRWAAV puede hacer, ¡pida hoy en línea la boquilla con mejor rendimiento del mercado !