Correr es una de las formas más populares de hacer ejercicio y atrae a decenas de millones de estadounidenses que quieren mejorar. su aptitud. Casi cualquier persona puede correr, independientemente de la edad que tenga o del tiempo libre que tenga. sus manos.
Pero si vas a correr, también puedes alcanzar tu máximo potencial. Después de todo, el ejercicio consiste en empujar sus límites y esforzándose por alcanzar el siguiente nivel de rendimiento. Eso significa correr más duro y durante más tiempo. Entonces, ¿qué es ¿Cuál es la mejor manera de aumentar la resistencia al correr?
Si te preguntas cómo aumentar la resistencia al correr, lo cierto es que existen muchas estrategias potenciales. Sin embargo, una de las mejores soluciones disponibles en la actualidad es AIRWAAV Endurance Performance. Boquilla. Esta boquilla de alto rendimiento puede ayudarle a optimizar el flujo de aire hacia sus pulmones, ayudando a alimentar niveles más altos de resistencia como nunca antes.
¿Por qué es tan importante respirar cuando se trata de resistencia?
Si estás intentando aumentar la resistencia al correr, la respiración adecuada debería ser una de tus principales prioridades. Esto es porque cuando te esfuerzas al límite, necesitas todo el oxígeno que puedas. Después de que el oxígeno es aislado en sus pulmones, se bombea hacia su corazón, su cerebro y todos los músculos de los que depende cuando correr.
Cuanto más te esfuerces, más oxígeno necesitarás. Y la mejor manera de llevar más oxígeno a los músculos es aumentar su eficiencia respiratoria. La verdad es que algunas personas no respiran adecuadamente cuando hacen ejercicio y pueden experimentar un aumento importante en la resistencia después de realizar algunos cambios simples en la forma en que respiran.
No sólo eso, sino que una respiración adecuada puede ayudarte a recuperarte rápidamente después de un entrenamiento difícil, permitiéndote esforzarte. usted mismo más y más lejos, más y más rápido. La respiración adecuada también puede ofrecer una serie de otros beneficios, incluido:
- Presión arterial baja
- Mayor claridad mental
- Niveles de estrés más bajos
- Sistema inmunológico fortalecido
- Beneficios para las personas con asma
- Mejor salud intestinal
¿Cómo aumenta Airwaav Endurance la eficiencia respiratoria?
Si está buscando una manera de aumentar la resistencia al correr, AIRWAAV Endurance podría ser su puerta de entrada a todos los beneficios antes mencionados, incluida una mejor resistencia general al correr.
Este protector bucal inteligentemente diseñado lo alienta a respirar más profundamente, suministrando mayores cantidades de oxígeno a su cerebro, músculos y corazón durante entrenamientos intensos.
Esto también ayuda a promover la respiración diafragmática, que es una de las formas más eficientes de aumentar la carrera. resistencia. En lugar de realizar respiraciones superficiales que no proporcionan suficiente oxígeno a los pulmones, puede utilizar el Boquilla AIRWAAV Endurance Performance para aumentar la apertura de las vías respiratorias hasta en un 25%, lo que le permite participar ese músculo crucial del diafragma y maximiza la cantidad de oxígeno en tu cuerpo con cada respiración.
El resultado final es que tus músculos obtienen todo el oxígeno que necesitan para correr más duro durante períodos de tiempo más largos. permitiéndole esforzarse por hacer ese esfuerzo adicional sin chocar contra la pared.
¿Cuáles son los beneficios de la boquilla AIRWAAV Endurance Performance?
La boquilla AIRWAAV Endurance Performance está diseñada para ser lo más cómoda posible y funciona manteniendo Tu lengua hacia abajo y hacia adelante. Esta posición correcta de la lengua abre las vías respiratorias, asegurando respiraciones profundas y completas con mucho oxígeno entregado a sus pulmones.
Un diseño de perfil bajo y barras ajustadas mantienen esta boquilla de rendimiento en su lugar en todo momento, incluso durante Los entrenamientos más salvajes de trail running y sprint.
Patentado, revisado por pares y probado en atletas reales, el AIRWAAV está demostrando ser un punto de inflexión para ambos. atletas profesionales y amateurs de todo el mundo. Estos atletas están notando rápidamente los siguientes beneficios:
- Reducción de la frecuencia respiratoria de hasta un 20%.
- Menos producción de ácido láctico.
- Menos fatiga muscular
- Período de recuperación hasta un 50 % más rápido
¿Dónde puedo conseguir mi boquilla AIRWAAV Endurance Performance?
El rendimiento de resistencia de AIRWAAV La boquilla cuesta solo $ 59,99 y recibirás un paquete de dos boquillas de rendimiento independientes por ese precio. Cada paquete de dos también viene con un estuche antimicrobiano e instrucciones detalladas de instalación. Si estás listo para esforzarte por ese siguiente nivel de resistencia y logros atléticos, busque hoy una boquilla AIRWAAV Endurance Performance para aumentar de forma fiable la resistencia al correr.