Los atletas a menudo se preguntan cómo aumentar la velocidad de carrera mientras se esfuerzan por alcanzar sus mejores objetivos personales. Y no se equivoque: la velocidad al correr puede resultar ventajosa en una gran cantidad de deportes diferentes. Los velocistas, corredores de larga distancia y otros atletas de atletismo obviamente se beneficiarán de este tipo de entrenamiento, pero hay muchos otros deportes que ponen un gran énfasis en la velocidad. Éstas incluyen:
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Fútbol
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Béisbol
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Baloncesto
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Fútbol americano
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Rugby
Entonces, ¿cuál es la mejor manera de aumentar la velocidad de carrera? A decir verdad, existen muchas técnicas establecidas que debes considerar si buscas mejorar la velocidad, pero también hay muchas innovaciones nuevas que no debes pasar por alto. Productos como la boquilla AIRWAAV Endurance Performance están revolucionando el mundo moderno de los equipos deportivos y muchos atletas están recurriendo a estas boquillas de alto rendimiento para aumentar los niveles de oxígeno. Esto puede proporcionar un “impulso turbo” adicional que no podrás creer.
Técnicas establecidas para aumentar la velocidad de carrera
Si estás tratando de descubrir cómo aumentar la velocidad de carrera, existen varias técnicas que quizás quieras probar:
- HIIT: también conocido como “entrenamiento en intervalos de alta intensidad”, este enfoque puede aumentar la velocidad de carrera al desarrollar resistencia y potencia muscular con el tiempo.
- Sprints: la práctica hace la perfección. Agregue algunos sprints a su entrenamiento cada semana y podrá comenzar a trabajar lentamente los músculos que se activan cuando aumenta la velocidad.
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Corre alto: Muchas personas naturalmente se encorvan cuando corren, pero esto es en realidad contraproducente. En su lugar, intenta “correr erguido”, manteniendo una buena postura de forma natural mientras corres.
- Estiramiento: una mayor flexibilidad en los flexores de la cadera puede conducir a zancadas más largas y rápidas. Esto significa que debes estirarte con frecuencia si estás tratando de descubrir cómo aumentar la velocidad de carrera.
Cómo pueden ayudar las boquillas AIRWAAV Endurance Performance
Pero hay otro factor extremadamente importante cuando se trata de velocidades más altas, uno que muchos atletas olvidan: la respiración. Suena simple, pero sin suficiente oxígeno, los pulmones carecen de esa inyección de combustible crucial para impulsar altas velocidades. Y una de las mejores formas de garantizar una ingesta suficiente de oxígeno es con la boquilla AIRWAAV Endurance Performance. Esta boquilla de rendimiento científicamente probada ha sido probada en atletas reales en estudios revisados por pares, con resultados sorprendentes. Esto es lo que la boquilla AIRWAAV Endurance Performance puede hacer por usted:
- Aumenta el ancho de las vías respiratorias hasta en un 25%, proporcionándole niveles más altos de oxígeno.
- Reduce tu frecuencia respiratoria en un 20%, reduciendo drásticamente la producción de ácido láctico.
- Reduce la acumulación de cortisol hasta en un 50%, favoreciendo una recuperación más rápida.
pero como funciona? Sencillo: la boquilla mantiene la lengua hacia adelante y hacia abajo: la posición óptima para unas vías respiratorias despejadas y abiertas. El resultado es un flujo de oxígeno sin restricciones. Esta podría ser el arma secreta perfecta si necesitas un poco más de velocidad en el campo o la cancha.
¿Dónde puedo conseguir mi Airwaav?
Si está listo para experimentar los beneficios por sí mismo, puede adquirir un paquete de boquillas AIRWAAV Endurance Performance hoy por solo $ 59,99. Viene con dos boquillas y un práctico estuche antimicrobiano para facilitar su transporte.
Recuerde, un poco más de velocidad puede marcar la diferencia. Sé el primero en llegar a la pelota. Obtenga una ventaja sobre la competencia. Haz la atrapada ganadora del juego.
Tome su AIRWAAV hoy.