Jen Thompson , conocida como "132 libras de poder", es una reconocida levantadora de pesas con una notable carrera que abarca más de dos décadas. Ha estado compitiendo en levantamiento de pesas desde 1999 y continúa sobresaliendo a la edad de 50 años. Thompson es 11 veces campeona mundial de la IPF (Federación Internacional de levantamiento de pesas) y posee numerosos récords mundiales en este deporte.  

Sus impresionantes levantamientos de competencia en bruto incluyen una sentadilla de 353 lb, un press de banca de 327,5 lb y un peso muerto de 457,5 lb, lo que le da un total de 1126,5 lb. En marzo de 2023, Jen Thompson logró una hazaña innovadora al establecer el récord mundial de todos los tiempos para el Masters 50. -59 años en la categoría de peso de 67,5 kilogramos con un press de banca de 146 kilogramos (321,8 libras). Este récord no sólo es un hito para su grupo de edad, sino que también es un récord histórico en todas las categorías de edad. El éxito duradero y el dominio de Thompson en el levantamiento de pesas la convierten en una figura legendaria en este deporte.  

Nos sentamos con Jen para hacerle algunas preguntas importantes que le ayudarán a conocerla mejor. Para obtener más información y mantenerse actualizado sobre su viaje, asegúrese de conectarse con Jen Thompson en sus canales de redes sociales y YouTube .

Preguntas:  

¿Cuándo empezaste a hacer levantamiento de pesas y por qué?  

Comencé a entrenar con pesas en la universidad. Quería darle forma a mi cuerpo y mantenerme saludable en la universidad. No quería perder mi capacidad atlética sólo porque terminaron la escuela secundaria y los deportes. Mis compañeros de cuarto de la universidad me animaron a comenzar a levantar pesas con ellos. ¡Me enseñaron los entresijos y me encantó!  

¿Cuál ha sido tu mayor fuente de motivación?  

Mi mayor motivación es superarme siempre. Siento que el levantamiento de pesas es un gran rompecabezas que resolver. Hay todas estas partes móviles que puedes manipular para ver si puedes obtener un mayor rendimiento. Además, siempre quiero ser un buen modelo a seguir para mis hijos y alumnos. Si ven lo duro que trabajo y el éxito que conlleva, sabrán que ellos también pueden hacerlo.  

¿Cuál es tu ascensor favorito y por qué?  

El press de banca es mi levantamiento favorito. Soy el mejor en esto del mundo. Creo que es porque, como mujeres, no empezamos con la parte superior del cuerpo muy fuerte. Es algo en lo que tenemos que trabajar. Por esta razón, vi el mayor crecimiento en mi press de banca en comparación con mis sentadillas y peso muerto. Eso me animó a seguir trabajando en ello y ver qué tan fuerte podía llegar a ser.  

¿Cuál es tu experiencia atlética y cómo te ha ayudado a convertirte en el atleta de élite que eres hoy?  

En la escuela secundaria fui corredor de fondo, jugador de voleibol, atleta de Marine Fitness y corredor de pista. Creo que eso me dio la mentalidad necesaria para esforzarme mucho y comprender que siempre se puede hacer más.  

¿Cuándo conoció AIRWAAV por primera vez y cuánto tiempo lleva utilizando la boquilla de actuación?  

Creo que comencé a usarlo en enero pasado. Así que hace unos 9 meses.  

¿Qué es lo que más disfrutas de entrenar y competir?  

La parte del entrenamiento la disfruto porque es algo que hago con mis amigos y familiares. Es como si tuviéramos una gran reunión cuatro veces por semana. Es un ambiente muy positivo donde somos honestos y nos empujamos unos a otros. La parte competitiva es donde podrás poner a prueba todo tu entrenamiento. Es un poco desalentador subirse a una plataforma y actuar frente a la gente. Debe tener una mentalidad sólida y comprender cómo ejecutar los números. He ganado algunos campeonatos porque era el competidor más fuerte.  

¿Puedes hablarnos de alguna barrera que AIRWAAV te haya ayudado a superar como deportista?  

El levantamiento de pesas es un deporte muy técnico. No puedes rendir al máximo a menos que tu forma sea técnicamente sólida. Siento que la boquilla AIRWAAV es una parte importante para crear presión durante los ascensores. Te fija la cabeza y te sitúa en una buena posición inicial. Es una manera fácil de comenzar tu forma correctamente y potenciar el levantamiento con la tensión en la mandíbula.