AIRWAAV en la temporada baja: cómo los jugadores de softbol y béisbol deberían adoptar AIRWAAV antes de la próxima temporada
¿Qué es AIRWAAV?
AIRWAAV es una boquilla de rendimiento de menor ajuste que ha ganado popularidad entre los atletas por su capacidad para mejorar varios aspectos de su rendimiento. Está diseñado para adaptarse a los dientes inferiores, colocando la mandíbula y la lengua en la posición óptima. Cuando muerdes, se crea una apertura ideal de las vías respiratorias y se activa una respuesta neuromuscular.
¿Por qué utilizar AIRWAAV fuera de temporada?
Una de las principales razones para implementar AIRWAAV durante la temporada baja es que lleva tiempo acostumbrarse a usarlo. Adaptarse a una boquilla de ajuste más bajo durante la pretemporada puede garantizar que disfrutes plenamente de sus beneficios cuando comience la temporada.
- Calma bajo presión:
- AIRWAAV puede ayudar a los jugadores a mantener la calma y reducir la tensión, ya sea que estén en la caja de bateo o en el montículo. Ayuda a mejorar la compostura mental, una habilidad esencial para los momentos decisivos del juego.
- Fuerza y resistencia:
- Los jugadores pueden experimentar mejoras en la fuerza y la resistencia, lo cual es fundamental cuando llegas a las últimas entradas; los lanzadores han expresado la capacidad de mantener la velocidad más profundamente en sus aperturas mientras usan una boquilla AIRWAAV.
- Velocidad del bate y velocidad de lanzamiento:
- Se sabe que AIRWAAV contribuye a aumentar la velocidad del bate y, en algunos casos, a mejorar la velocidad de lanzamiento. Estas mejoras pueden cambiar las reglas del juego en el campo.
El plan de implementación
Para aprovechar AIRWAAV al máximo durante la temporada baja, recomendamos un período de implementación de tres semanas:
- Semana 1: Comience usando AIRWAAV durante los calentamientos, capturas ligeras o ejercicios de golpe simples. Esto le ayudará a sentirse cómodo con la boquilla y su tacto.
- Semana 2: pase a la práctica de bateo, sesiones de bullpen, ejercicios defensivos y entrenamientos. La integración de AIRWAAV en estas sesiones le permitirá medir su impacto en su rendimiento.
- Semana 3: Para la tercera semana, debes implementar AIRWAAV por completo en tu programa de temporada baja. Este es el momento de convertirlo en una parte constante de tu régimen de entrenamiento.
Consejos para utilizar AIRWAAV
Para asegurarse de aprovechar AIRWAAV al máximo durante la temporada baja, aquí hay algunos consejos adicionales:
- Supervise su progreso durante todo el período de implementación. Realice un seguimiento de su rendimiento y de cualquier mejora que observe.
- Elija el modelo AIRWAAV adecuado que se adapte a sus preferencias personales. Hay diferentes modelos disponibles para satisfacer diversas necesidades.
- Tenga paciencia, puede llevar algún tiempo poder implementar completamente AIRWAAV en su programa de temporada baja.
Los beneficios a largo plazo
Incorporar AIRWAAV a su rutina fuera de temporada no se trata sólo de ganancias a corto plazo. Se trata de preparar el terreno para el éxito a largo plazo. Esta boquilla de ajuste inferior puede ayudar a prevenir lesiones, mejorar la consistencia y mejorar el rendimiento general cuando llegue la temporada.
Mientras se prepara para la próxima temporada, no pase por alto las ventajas potenciales de incorporar AIRWAAV en su rutina de entrenamiento durante la temporada baja. Tómese el tiempo para adaptarse, disfrute de los beneficios y obtenga la ventaja que necesita para sobresalir en el campo. Con AIRWAAV, tu próxima temporada podría ser la mejor hasta ahora.